Scopri il mondo dello yoga,
trasforma in meglio la tua vita!
Che tu abbia mal di schiena o ti senta stressato, oppure desideri conoscerti meglio, lo yoga potrà aiutarti in questo e darti molto più!
Lo yoga, infatti, non è una semplice ginnastica, ma una scienza nata in India migliaia di anni fa, che agisce su corpo, mente, emozioni e spirito, portandoci a ritrovare armonia su tutti i livelli.
Grazie alla pratica, pian piano imparerai a lasciare andare le tensioni intrappolate nel corpo, riscoprirai la respirazione corretta, riuscirai a calmare la mente e imparerai a connetterti al tuo spazio interiore, al tuo vero Sé.
Ed io sarò felicissima di accompagnarti in questo viaggio… Cominciamo subito!
Ciao e ben arrivata/o su Yoga2live, il portale che ho creato per aiutarti a rendere lo yoga parte della tua vita!
Mi chiamo Francesca de Luca e sono un’insegnante di yoga e meditazione da oltre 10 anni, e da poco anche un’istruttrice di Mindfulness, con una carriera decennale come ballerina professionista alle spalle, che mi ha portato a danzare nei teatri più belli d’Italia e nei maggiori programmi televisivi di Rai e Mediaset.
Il mio percorso formativo è cominciato fin da bambina con la ginnastica artistica, poi nell’adolescenza ho incontrato la danza ed è stato amore “al primo passo”!
Non essendo molto flessibile di natura, ho lavorato tantissimo sul mio corpo per liberarlo e trasformarlo, attraverso la danza classica e moderna, il pilates e il gyrotonic, fino all’incontro con lo yoga, che ha agito non solo sul piano fisico, ma anche su quello mentale e spirituale.
Decisivo è stato l’incontro con Yogananda e con il mio maestro, Jayadev Jaerschky nel 2013, che mi ha portato a diplomarmi all’Accademia Europea di Ananda Yoga di Assisi e a viaggiare nei luoghi sacri dell’India. Da allora la mia vita si è trasformata in un cammino entusiasmante di crescita interiore, non privo di sfide, che continua con gioia ancora oggi!
Vivo e insegno yoga a Roma, e periodicamente organizzo ritiri in tutta Italia col desiderio di condividere i preziosi insegnamenti dello yoga con chiunque desideri portare più equilibrio, energia e pace nella propria vita.
Ci vediamo sul tappetino per praticare e rifiorire insieme, perché PIÙ YOGA = PIÙ GIOIA!
Francesca
